Выгорание
Эмили Нагоски & Амелия Нагоски
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые
Рік:
2019
Видавництво:
Манн, Иванов и Фербер
Мова:
russian
Файл:
EPUB, 1.64 MB
IPFS:
,
russian, 2019