Нетрадиційні засоби оздоровлення

Навчально–методичний посібник. – Рівне: НУВГП, 2010. -73 с.
Навчально-методичний посібник складається з п’яти розділів, семі додатків. Розглянуто питання погіршення стану здоров’я студентської молоді в Україні та Національному університеті водного господарства та природокористування. Приділено увагу особливостям організації занять у спеціальних медичних групах, впливу фізичних вправ на організм людини. Наводяться орієнтовні комплекси фізичних вправ при різних видах захворювань та рекомендації з методик нетрадиційних засобів оздоровлення.
Навчально-методичний посібник відповідає затвердженій робочій програмі дисципліни «Фізичне виховання» для вищих на-вчальних закладів і розрахований на студентів спеціальних навчальних відділень, викладачів та медичних працівників кафедр фізичного виховання.
Характеристика поняття «Здоров’я» та його складові
Організація занять зі студентами спеціальної медичної групи
Вплив фізичних вправ на організм людини
Фізичні вправи і серцево-судинна система
Фізичні вправи і дихальна система
Фізичні вправи і травна система
Фізичні вправи і опорно-руховий апарат
Фізичні вправи і обмін речовин
Нетрадиційні засоби оздоровлення
Дихальна гімнастика
Хатха-йога
«Бодіфлекс»
«Пілатес»
«Каланетика»
Музикотерапія
Аромотерапія
Кольоротерапія
Самоконтроль у фізичному вихованні
Література
Додатки